1- Nutrição da Mente:

Pré-Pavimentação dos Pensamentos.

Lembrando que cada pensamento, palavra ou ação influencia o Todo!Todos os dias dedique atenção e cuidado para sua alimentação.

A cada pensamento negativo, lance dois positivos.

Ao silenciar a mente, escreva de diferentes formas pensamentos positivos, até que naturalmente quando você acorda ouça você falando com você positivamente.

Escreva, grave sua voz e escute, fale cantando, dançando e deixe ser tomado pelo fluxo positivo ligando a sua vontade a elevada frequência da energia.

2-Nutrição Emocional:

Busque formas criativas de gerir suas emoções, toda a emoção promove uma quebra em nossas ações, suscitando uma nova forma de nos colocarmos diante da vida, ou cega, gera evolução.

Identifique o que torna essa emoção tão intensa e resolva na origem, o que nutre a permanência dessa ordem de emoção, requalificando sua impressão.

3-Nutrição Física:

Verifique o valor nutritivo, em energia que você recebe e a energia que vc consome para digestão e aproveitamento real.

Um dos pontos primeiros da qualidade e longevidade de vida, fala da alimentação, busque ajuda de profissionais que possam estar te orientando a uma alimentação equilibrada que preserve todas as cores, todos os sabores, a força de cada estação.

Cuide o momento de sono, em cada estação e não se exponha em determinados ventos que geram de uma estação a outra o adoecimento.

O Sereno da Manhã, a cerração do anoitecer, os ventos da madrugada, geram em nossos órgãos internos e vísceras uma sobrecarga e desequilibram a energia feminina e masculina.

Os Ventos Internos é uma sabedoria milenar da Medicina do TAO, e conta-nos que o desequilíbrio nos ventos internos somatizam o funcionamento dos órgão e vísceras, desequilibrando, os estados internos, seco e úmido, fogo e água, desordenando o equilíbrio dos elementos essências, madeira, metal, água, fogo, ar, terra.

Preserve o bom tempo a cada estação, do sono reparador, nas estações da primavera e do verão acorde cedo e vá dormir um pouco mais tarde, preservando 8 horas de sono.

Na estação do Outono e Inverno, acorde mais tarde e durma mais cedo, descansando assim como toda a natureza, preservando sua vitalidade e energia.

4-Nutrição Espiritual:

Dedique um tempo semanal para a prática do Jejum, que pode ser desde a diminuição das calorias as quais normalmente se alimenta, por exemplo, de 2.400 calorias que uma pessoa ingeri normalmente, ingerir 600 calorias.

O jejum auxilia na liberação das toxinas, cura muitas doenças e renova as células nervosas, células tronco e células neuronais.

Atua na queima de ressentimentos, mágoas e culpas, liberando emaranhamentos do passado. Isso se dá, em função da elevação da energia do corpo, essa elevação atua como um fogo que queima as memórias do passado.

A prática da Respiração da Energia, libera a poluição emocional que se acumula no dia a dia.

O conhecimento da purificação dos elementos e saber contrabalancear, que elemento ultizar ou combinação entre eles, para tua purificação diária, preservam teus corpos purificados.

A prática da Meditação diária te guia, a perceber tua essência e verificar os movimentos necessários para a sintonia da escuta e refinamento do teu olhar em relação ao campo sábio na vida, elevando tua mente, clareando tua visão, para cada novo passo.

Isso é promover a educação de suas sensibilidades e sensitividades, cultivando a intuição e o canal da Inspiração em sua vida, sincronizando com o tempo e o ritmo, desacelerando, recolhendo, acelerando, expandindo, alinhando-se ao pulso da terra e da vida.

Dedique um tempo para escrever sobre assuntos positivos ou ler e ainda cantar os nomes sagrados. Libere, Silencie, esvazie-se e reprograme a mente.

Essas Nutrições se fazem necessárias por toda a vida, logo, liberte-se de padrões de exigências ou rebeldias, frente ao que te cura, estabiliza e te ajuda a te ajudar a ser quem é, deixando ir o que você não é.

  www.sabedoriaalmadaterra.com.br

@sahwenyapassuello